Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2013
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89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2148 kcal
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Gras: 62,54g | Prot: 101,05g | Glu: 299,49g.
Petit Déjeuner: Parmalat Leite Desnatado, Muesli, Sabor da Terra Semente de Chia. Déjeuner: Nutrilatina Diet Shake Coco. Dîner: Farfalle, Bife de Carne de Vaca, Queijo Parmesão (Ralado). Snacks/Autre: Amendoim, Canjica, Peras, Cenouras, Maçã. plus...
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3087 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Natation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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