Journal de sebbo83.st, 05 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2020
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1901 kcal Gras: 29,12g | Prot: 200,72g | Glu: 206,11g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Smacks (30g),  Vollkornbrot,  Honig,  Magerquark, Peak EAA. Déjeuner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla,  Magerquark, Ja! Gebäckmischung. Dîner: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Kühne Rotkohl das Original, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Snacks/Autre: Desira Quark Liebling Kirsche, Peak EAA,  Banane. plus...
2336 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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