Journal de Jas86, 05 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2020
140,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 60,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1593 kcal Gras: 79,05g | Prot: 75,14g | Glu: 147,33g.   Petit Déjeuner: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural,  Semillas de Lino, Kolln Copos de Avena Suaves, Hacendado Pera Conferencia , Eco Queso Formage Blanco 0%. Déjeuner: Hacendado Café Molido Natural, Puleva Leche Desnatada Omega 3, Hacendado Atún en Aceite de Oliva,  Ensaladilla Rusa,  Paraguaya, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Mayonesa, Hacendado Cono de Nata. Dîner: Clesa Yogurt,  Miel,  Pan Blanco,  Tomates, Philadelphia Philadelphia Light,  Huevo. plus...
3445 kcal Exercice: Repos - 18 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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