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t gaat vlug ineens. ga wel elke dag lopen. tussen -500 en -1000kcal extra hierdoor.
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1387 kcal
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Gras: 51,44g | Prot: 48,82g | Glu: 191,15g.
Petit Déjeuner: Melk (Halfvol), Kellogg's Corn Flakes, Muesli. Déjeuner: Bonnie Dressing, Ijsbergsla, Tomaten, Komkommer (Geschild), Kaas, Notenmix (Ongezouten), Zoete Rode Paprika, Wortelen, Rucola Sla. Dîner: Everyday Kroketten, Abrikozen, Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel). Snacks/Autre: Lay's Naturel, Borrelnootjes, Carrefour Discount Rijstwafel, Aldi Olé, Banaan. plus...
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2701 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 53 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de wal.ter
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