Journal de pgnbody_jihyo🧚‍♀️, 05 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2020
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

933 kcal Gras: 33,13g | Prot: 25,10g | Glu: 139,84g.   Petit Déjeuner: Pakcoy, Wortel Dimasak,  Tahu Goreng, Sosis Daging Sapi,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Greenfields Strawberry Yogurt (125g),  Stroberi, Apel Fuji. Snacks/Autre:  Pancake Tawar, Cahkwe. plus...
1598 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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