Journal de MarcoHL, 05 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2020
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3571 kcal Gras: 77,27g | Prot: 366,61g | Glu: 339,29g.   Petit Déjeuner: Lidl Hähnchengeschnetzeltes, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Myprotein Glutamin, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Ingwer. Déjeuner:  Zucchini, Doppelherz Omega-3. Dîner: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream,  Banane. Snacks/Autre: Myprotein Erdnussbutter, ESN Cluster Dextrin, Myprotein Erdnussbutter. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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