Journal de vanda rani, 06 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2020
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

775 kcal Gras: 17,11g | Prot: 48,73g | Glu: 114,53g.   Petit Déjeuner:  Tempe Kukus,  Tahu Kukus,  Pisang,  Pepaya. Déjeuner:  Wortel Dimasak,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Tempe Kukus,  Tahu Kukus. Dîner:  Pepaya,  Buah Pir. Snacks/Autre: Roma Biskuit Sari Gandum. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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