Journal de Gardenia-mama, 06 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2020
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1198 kcal Gras: 17,80g | Prot: 110,48g | Glu: 151,86g.   Petit Déjeuner: Aldi Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %,  Blaubeeren,  Kohlrabi, Aldi Rote Paprika. Déjeuner: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Haribo Happy Cherries, Hühnerbrühe, Olivenöl, Eiweiß, TiP Kabeljaufilet, Gutskrone Fadennudeln Gekocht,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner:  Gurke (Geschält),  Rote Paprika, Exquisa Quark Creme, Champignons, Tomaten, Loose Quäse, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Autre: Haribo Gummibärchen. plus...
188 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine





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