Journal de yuli_snt, 06 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2020
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1136 kcal Gras: 30,13g | Prot: 32,58g | Glu: 184,68g.   Petit Déjeuner:  Чай с Сахаром. Déjeuner: Корона Чёрный Шоколад 56%,  Чай с Сахаром, Торчин Кетчуп до Шашлику,  Шашлык Куриный,  Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner:  Чай с Сахаром,  Котлеты из Куриной Грудки, Hokkaido Club Соевый Соус, Рис Отварной. Snacks/Autre: Сильпо Хурма,  Чай с Сахаром,  Сыр,  Апельсин, Хладик Пломбир в Вафельном Стаканчике . plus...
1364 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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