Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2009
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.
Reste à parcourir: 9,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1425 kcal
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Gras: 40,94g | Prot: 60,71g | Glu: 208,06g.
Petit Déjeuner: Kashi Go lean crunch, V8 Fusion Light Pom, water. Déjeuner: Reduced fat Wheat thins, Hickory tuna, Wheat crackers, water. Dîner: Vanilla ice cream, water, Kroger peaches. Snacks/Autre: Graham crackers, 100 calorie Chips Ahoy, Hazelnut creamer, Swiss Miss No Sugar, coffee. plus...
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2569 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de alideni
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