Journal de wal.ter, 06 juil. 20

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77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1012 kcal Gras: 34,64g | Prot: 39,57g | Glu: 142,96g.   Petit Déjeuner:  Muesli,  Yoghurt. Dîner:  Tomaten,  Rucola Sla,  Verse Ham,  Kaas, Marc Payot Toastbrood. Snacks/Autre: Delhaize Eclair,  Chips,  Kiwi,  Peren. plus...
2471 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 48 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 12 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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