Journal de aurelc12, 06 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2020
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1359 kcal Gras: 69,64g | Prot: 58,29g | Glu: 124,01g.   Déjeuner: Quick Maxi Frites, Quick Cheeseburger, Quick Giant. Dîner: Lidl Beurre Tendre et Léger, Melon, Lidl Jambon Supérieur , Lidl Pain de Mie. plus...
2647 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 32 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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