Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2013
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92,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1184 kcal
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Gras: 27,84g | Prot: 96,82g | Glu: 137,42g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Thé Vert, Graines de Lin, Carrefour Discount Biscottes à la Farine Complète, Auchan Lait Écrémé, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne. Déjeuner: Pommes, Carrefour Yaourt Nature 0%, Endive, Spaghetti, Auchan Ratatouille, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Dîner: Brugnon, Carrefour Yaourt Nature 0%, Auchan Ratatouille, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Tomates, Endive. plus...
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2423 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Thierry30
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