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Lama gak input apapun disini, dan seminggu sakit alhamdulillah masih terkontrol. semangat untuk timbangan di kepala 5 🙈
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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716 kcal
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Gras: 23,63g | Prot: 70,11g | Glu: 50,59g.
Petit Déjeuner: Nestle Bear Brand Milk, Indonesian Chicken Congee. Déjeuner: Nasi Putih, Sambal Matah, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tilapia (Fish). Dîner: Nasi Putih, Indonesian Pomfret Fish. Snacks/Autre: Dragon Fruits Buah Naga, Yakult Yakult. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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