Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2020
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1226 kcal
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Gras: 54,60g | Prot: 14,06g | Glu: 111,81g.
Déjeuner: Teri Goreng Tepung, Garam, Minyak Kelapa, Kacang Tanah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Pepaya. Snacks/Autre: Bakwan, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Chupa Chups Lolly. plus...
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2050 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Fitness - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Andi Nabila
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