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Na prima, jetzt wiege ich wieder genauso viel, wie vor drei Wochen...
Wieso geht's nicht weiter? :(
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117,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 25,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1820 kcal
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Gras: 75,64g | Prot: 61,36g | Glu: 229,08g.
Petit Déjeuner: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. Déjeuner: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Maggi Currysoße, Zwiebeln, REWE Bäcker Brötchen , Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Metzger Grillwurst, Futuro Melone. Dîner: Wasa Knäckebrot Mjölk, TiP Schmand 24% Fett, Zwiebeln, Tomaten, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gouda, K-Classic Käseaufschnitt Light, Edeka Bio Roggenvollkornbrot. Snacks/Autre: Milch 1,5%. plus...
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3528 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 46 minutes, Natation (Lent) - 1 heure, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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