Journal de worm2butterfly2012, 25 juin 13

RNY surgeon office visit weight
119,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 51,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1968 kcal Gras: 107,29g | Prot: 94,37g | Glu: 187,90g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal, Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Déjeuner: Caesar Salad, Quesadilla Burger, Light & Fit Greek - Vanilla. Dîner: Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter, Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits, Watermelon. Snacks/Autre: Protein Bars - Coconut Almond. plus...
3054 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,1 kg par Semaine


Commentaires 
The progress continues! The doctor's office weight is what I view as my "real" weight. I always mean to check my scales against the doctor's scales after I get home - wearing the same thing, and not drinking or eating anything before I get home and checking my scales immediately. Unfortunately, I always seem to forget. 
26 juin 13 par le membre: sw21204

     
 

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Historique de poids de worm2butterfly2012


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