Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2020
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50,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2240 kcal
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Gras: 75,88g | Prot: 159,43g | Glu: 225,33g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Meijer Wheat Sandwich Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, I Can't Believe It's Not Butter! Whipped & Creamy, Meijer Wheat Sandwich Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut (Large), MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut. Dîner: Trader Joe's Old Fashioned Potato Salad, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Ketchup , Great Value Enriched Hamburger Buns, Turkey Burger. Snacks/Autre: Eileen's Colossal Cookies Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Mike's Lite Hard Lemonade. plus...
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2842 kcal
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Exercice:
Conduire - 35 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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