Journal de olsste, 07 juil. 20

How is it possible??
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2223 kcal Gras: 134,53g | Prot: 100,74g | Glu: 151,05g.   Petit Déjeuner: Odysea Greek Goat’S Milk Yoghurt, Abel and Cole Mature Cheddar, Cherry Tomatoes, Sojade Natural Milk, Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Organic Extra Fine Almond Flour, Watercress , Butter , Cinnamon , Sugar, Courgette, Egg. Déjeuner: Raspberries . Dîner: Sainsbury's Garlic Sauce, By Sainsbury's Mini Cheese Bites, Chicken Spring Roll, Chicken Spring Roll, McCain Home Fries. plus...
1004 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 3 heures, Apple Health - 21 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
You didn’t eat 🙈🤣 did you - on a serious note well done 👏 
07 juil. 20 par le membre: lisap75
Well done. Brilliant drop 👏👏 
07 juil. 20 par le membre: SJ Hod
Thank you. I’m still thinking that my scales might be broken. 3.3kg in a week seems like too much 
07 juil. 20 par le membre: olsste
he he lucky you. 😍 
07 juil. 20 par le membre: omshawf

     
 

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