Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2020
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2058 kcal
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Gras: 52,57g | Prot: 65,69g | Glu: 54,24g.
Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Whey Protein Iso Cool, Café, Italac Leite Integral. Dîner: Macarrão Fresco (Cozido), Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Autre: Absolut Vodka, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. plus...
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2951 kcal
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Exercice:
Fitness - 26 minutes, Entraînement en Circuit - 20 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 6 heures et 34 minutes, Assis - 1 heure, Conduire - 1 heure et 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Etudier - 1 heure. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de AGORAV
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