Journal de Moshie, 07 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2010
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2010:
1542 kcal Gras: 48,14g | Prot: 61,28g | Glu: 221,74g.   Petit Déjeuner: kirkland organic strawberry, Honey, scrambled eggs, oroweat double fiber, i can't believe it's not butter. Déjeuner: ultimate fish sticks, raw lime juice, onion, tomato, brown rice. Snacks/Autre: kirkland organic strawberry, i can't believe it's not butter, oroweat double fiber, honey, honey bunches of oats, 2% milk, apple. plus...
2070 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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