Journal de bufy83, 07 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2020
56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1650 kcal Gras: 101,20g | Prot: 122,58g | Glu: 58,05g.   Petit Déjeuner: Natoo Instant Oats , Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Bjorg Latte di Soia Bio. Déjeuner: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Rio Mare Tonno al Naturale. Dîner:  Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead),  Zucchine,  Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Autre: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi,  Albume d'uovo, Uovo. plus...
1476 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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