Journal de AnnaZuf, 07 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2020
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1102 kcal Gras: 29,38g | Prot: 44,71g | Glu: 173,37g.   Petit Déjeuner: Almonds,  Strawberries , Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Déjeuner: Spinach, Cabbage, Cucumber, Hummus, Sainsbury's Mexicana Cheese, Whole Wheat Tortilla. Dîner: Philadelphia Lightest,  Spinach ,  Cucumber (with Peel) ,  Cabbage , Hummus, Whole Wheat Tortilla. Snacks/Autre:  Fresh Lime Juice, Sainsbury's Curly Leaf Kale,  Spinach , Raspberries,  Strawberries . plus...
1641 kcal Exercice: Cross Training - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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