Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2020
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 47,47g | Prot: 74,38g | Glu: 178,04g.
Petit Déjeuner: قهوة اسبريسو. Déjeuner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), مقلوبة. Dîner: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. Snacks/Autre: المراعي عصير البطيخ, بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), مكسرات الكاجو المحمص والغير مملح, شاي. plus...
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2693 kcal
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Exercice:
الدراجة الثابتة - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de الفجر الساطع
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