Journal de Glaun, 25 juin 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2013
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: 100%.

1924 kcal Gras: 55,92g | Prot: 126,85g | Glu: 236,72g.   Petit Déjeuner: Oroweat Country White Bread, Oroweat Country White Bread, celery, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Limes. Déjeuner: Pretzels, Amy's Organic Black Bean Vegetable Soup. Dîner: Horseradish Mustard, Aunt Hattie's Big Onion Buns, Food Club Finely Shredded Mexican Natural Cheese Blend, Ground Beef (Cooked), Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. plus...
3047 kcal Exercice: Repos - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Assis - 9 heures et 28 minutes, Dormir - 9 heures, Chores - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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