Journal de dheamshawny, 08 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2020
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 37,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

685 kcal Gras: 22,39g | Prot: 25,85g | Glu: 107,59g.   Petit Déjeuner:  Jambu Biji,  Getuk. Déjeuner: Kerupuk Asin,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Tomat Merah,  Jagung Rebus,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Dîner:  Jambu Biji. Snacks/Autre:  Kue Putu Ayu, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. plus...
533 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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