Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2020
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1606 kcal
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Gras: 88,54g | Prot: 123,54g | Glu: 78,09g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido. Déjeuner: Ovo Cozido, Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Mozzarella, Wessel Hambúrguer de Costela. Snacks/Autre: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Serramar Iogurte Natural Integral, Nespresso Café, Lacta Bis (7g). plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ci.brito
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