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15 juin 20
Journal de savriba, 15 juin 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2020
58 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 juin 2020:
552 kcal
Gras: 16,34g | Prot: 28,31g | Glu: 77,14g.
Petit Déjeuner:
Café com Leite e Açúcar.
Déjeuner:
Taeq Arroz Integral com Legumes e Cubos de Peixe.
Dîner:
Taeq Arroz Integral com Legumes e Cubos de Peixe.
plus...
1839 kcal
Exercice:
Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
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