Journal de LauraB2810, 08 juil. 20

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YES! 10 kilo in 3 maanden! Trots op mezelf 😊

91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg. Reste à parcourir: 10,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 juillet 2020:

953 kcal

Gras: 37,58g | Prot: 64,89g | Glu: 87,33g. Petit Déjeuner: Nutella Hazelnootpasta, Bolletje Beschuit. Déjeuner: Euro Shopper Saté Ajam. Dîner: Lidl Shoarmavlees, Pitabrood. plus...

2698 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

98 supporteurs Encourager

Commentaires

Super!!🥳🥳

08 juil. 20 par le membre: Eriin89

Dat is veel zeg , gefeliciteerd! wat is je geheim?☺

08 juil. 20 par le membre: Jeanine1971

trots mag je zeker zijn.💪

08 juil. 20 par le membre: wess020

Waauuw 💪🏻 goed bezig

08 juil. 20 par le membre: Esje__

Mijn geheim? Ik eet eigenlijk nog steeds gewoon wat ik wil, gewoon een pizza en friet op z’n tijd. Ik let gewoon op al het andere dat ik m’n lijf in gooi, geen tussendoortjes meer en geen frisdranken (alleen cola zero cherry 🥰). Daarnaast doe ik veel wandelen, dance workouts en heb nu een abo op de sportschool!

08 juil. 20 par le membre: LauraB2810

Wat goed😀

08 juil. 20 par le membre: Mies-2020

Wat een resultaat! Erg knap!

08 juil. 20 par le membre: kathkatharina

knap zeg!

08 juil. 20 par le membre: Rensie 1111

🎉🎉 Yes!! Zo blij voor je. Die magische grenzen zijn zo heerlijk om te behalen

08 juil. 20 par le membre: Keep rolling

Super gedaan

08 juil. 20 par le membre: Madele58

Ontzettend knap van je!

08 juil. 20 par le membre: Lauraonamission

Wat lief allemaal! Jullie zijn echt een top motivatie. Daarbij zit ik nu van ernstig obees naar licht obees qua BMI. Ook kleine mijlpaal!

08 juil. 20 par le membre: LauraB2810

mooi gedaan!👏🏻💪🏻

08 juil. 20 par le membre: Katjater

Dat is echt super knap. Lekker doorzetten nu. Je kan en mag trots op jezelf zijn. Geniet van alle leuke complimenten om je heen. Dat heb jij verdient!! Verlies alleen niet je hoofddoel uit het oog💪💪

08 juil. 20 par le membre: wess020

10 kilo in 3 maanden is echt een superresultaat. Succes met de volgende stap 🍀

08 juil. 20 par le membre: mo.mo3

M’n hoofddoel is natuurlijk overgewicht af! Maar de kleine tussenfeestjes zijn zeker motiverend.

08 juil. 20 par le membre: LauraB2810

Wat goed! 👏👍😁

08 juil. 20 par le membre: Carolientje1982@

Wow lekker

08 juil. 20 par le membre: eeltje12


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