Journal de fitoldeniz, 08 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2020
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

835 kcal Gras: 32,21g | Prot: 38,41g | Glu: 102,71g.   Petit Déjeuner: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Maydanoz, Tereyağı, Sek Tam Yağlı Süt, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Patates, Tereyağı, Yayla Osmancık Pirinç, Soğanlar, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yöremce Kırmızı Mercimek. Dîner: Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kakao Tozu (Şekersiz), FitNut Fıstık Ezmesi, Muz. Snacks/Autre: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). plus...
2613 kcal Exercice: Assis - 10 heures, Aspirateur - 4 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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