Journal de wal.ter, 08 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2020
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1361 kcal Gras: 64,97g | Prot: 58,00g | Glu: 148,47g.   Petit Déjeuner: Boni Fruityoghurt met Zoetstoffen,  Muesli. Déjeuner:  Ajuin,  Wortelen,  Olijfolie,  Ei. Dîner: Lidl Zalmfilet,  Spinaziepuree. Snacks/Autre:  Nectarines, Milbona Yoghurt Kersen, M&M's Peanut,  Cherrytomaten,  Banaan. plus...
2554 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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