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💪🙌
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1052 kcal
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Gras: 63,17g | Prot: 44,91g | Glu: 80,62g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. Déjeuner: Banana-Maçã, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela de Porco. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Banana-Maçã. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
08 juil. 20 par le membre: XoôGordura
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Muito obrigada...Vcs aqui da comunidade me inspiram...bora bora que só tá começando...💪😊
08 juil. 20 par le membre: meiry marques
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Parabéns! Treine seu cérebro pra não cair em tentações de "comemorar" um bom avanço... Eu estava indo bem, no sábado passado comprei 4 long necks de cerveja de trigo, salame, queijo... Era para consumir ao longo da semana... Foi tudo no mesmo dia🤣🤣🤣🤣
09 juil. 20 par le membre: Schiavon_Slim
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Schiavon_slim muito obrigada! Realmente o nosso cérebro fica o tempo todo tentando nos enganar...mas estou praticando a atenção plena, e está sendo maravilhoso em todos os aspectos da minha vida, vivia brigando com a balança e agora creio que estou vencendo essa guerra...com muita disciplina, garra,constância e principalmente paciência...bora bora 💪💪e obrigada pelo apoio
09 juil. 20 par le membre: meiry marques
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10 juil. 20 par le membre: brenda.andrielly
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Historique de poids de meiry marques
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