Journal de Widia Pipit, 08 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2020
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1473 kcal Gras: 55,50g | Prot: 67,09g | Glu: 184,53g.   Petit Déjeuner:  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam),  Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam), Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner:  Putih Telur,  Tempe Goreng, Gado Gado. Dîner:  Tempe Goreng,  Ikan Kembung Balado,  Nasi Putih. Snacks/Autre: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry,  Asinan,  Klepon, L-Men Protein Bar. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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