Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1825 kcal
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Gras: 46,20g | Prot: 138,91g | Glu: 220,67g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg. Déjeuner: Squid (Mixed Species) , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Dîner: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Nasi Putih. Snacks/Autre: Alfamart Buah Naga, THE SCIENCE TRUE GAIN, Muscle First Pro Isolate, Indofood Doritos Nacho Cheese. plus...
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1922 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de yunicaparish86
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