Journal de hj1008, 09 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1393 kcal Gras: 57,57g | Prot: 64,83g | Glu: 113,64g.   Petit Déjeuner:  오이냉국,  익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥, 깻잎, 삶은 계란, 다시마, 감자볶음, 가지구이, 아몬드멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 토마토, 사과 (껍질 제외). Déjeuner:  찐만두 (고기류나 해물속), 선지, 소고기국밥. Dîner: 소고기 꽃등심 (지방 0센치),  생맥주, 대창, 소곱창. Snacks/Autre: 맥도날드 (McDonald's) 아이스크림 콘, 롯데 72%드림카카오 (30g),  아이스 아메리카노,  아메리카노. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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