Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1316 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 68,15g | Glu: 152,77g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Gandum, Pepaya, Pepaya. Déjeuner: Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Wortel, Sawi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Nasi Uduk, Ayam Goreng, Buncis, Sup Kentang. Snacks/Autre: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. plus...
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2154 kcal
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Exercice:
Aérobie - 25 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de umhy.muchtar
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