Journal de athaliadebora90, 09 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1235 kcal Gras: 52,71g | Prot: 49,25g | Glu: 145,16g.   Petit Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner:  Garam, Maestro Light Mayonnaise,  Mayones,  Cabai Merah atau Rawit,  Bayam,  Bawang Putih,  Telur,  Nasi Merah. Dîner: Bimoli Minyak Goreng,  Tempe,  Nasi Merah,  Bawang Putih,  Kecambah,  Bayam,  Bawang Putih,  Telur, Rose Brand Tepung Tapioka,  Tempe Rebus. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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