Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1186 kcal
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Gras: 65,16g | Prot: 21,86g | Glu: 146,85g.
Déjeuner: Perkedel Jagung, Mentega, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Kerupuk Putih, So Good Sozzis Ayam, Selada Kol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Frisian Flag Susu Kental Manis, Milo Milo, Pisang Goreng. Snacks/Autre: Nescafe Green Coffee Blend. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Andi Nabila
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