Journal de sebbo83.st, 09 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2292 kcal Gras: 45,68g | Prot: 177,29g | Glu: 294,31g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken,  Magerquark,  Whey Protein,  Äpfel, Lidl Beerenmix,  Banane. Déjeuner: Corny Free Joghurt, Kellogg's Smacks (30g),  Magerquark. Dîner:  Salami, Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Pizzateig. Snacks/Autre: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies, Corny Free Joghurt. plus...
2045 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine



     
 

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