Journal de flaxseed, 07 janv. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2009
116,1 kg Perdu jusqu'à présent: 42,6 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1050 kcal Gras: 26,94g | Prot: 50,35g | Glu: 158,10g.   Petit Déjeuner: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Déjeuner: dream topping, apples, butter, wholemeal bread, Baked Beans in Tomato Sauce. Dîner: dream topping, Berries, peas, White Fish Fillet Breaded, sweet potato oven chips in crispy batter. Snacks/Autre: apricots. plus...
3335 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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