Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1010 kcal
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Gras: 26,49g | Prot: 48,34g | Glu: 130,98g.
Petit Déjeuner: Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Wonnemeyer Kirschgrütze, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Салат со Свеклой Фасолью и Солеными Огурцами, Индейка Тушеная с Овощами, Кофе с Молоком. Dîner: Вино Красное Сухое, Индейка Тушеная с Овощами, Салат со Свеклой Фасолью и Солеными Огурцами. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Груша, Клементины, Йогурт Греческий, Отруби Ржаные, Сливы. plus...
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2371 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 10 minutes, Travail - 12 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Nordwin
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