|
Две недели личного марафона позади. Самое сложное для меня - наличие физической нагрузки. Зато все уходовые процедуры я делаю ежедневно, ничего не пропускаю.
Вес, конечно, уходит очень медленно, но я о быстром сбросе и не мечтаю, и боюсь его, ибо коже и организму в целом тяжело иметь большие отвесы. Впереди еще полтора месяца работы над привычкой лежать на кровати. Я справляюсь, я побеждаю, я могу гордиться собой.
|
88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 23,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 72,96g | Prot: 66,62g | Glu: 107,94g.
Petit Déjeuner: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Голден Яблоко , Магнит Слива, Перекресток Персик, Чай с Молоком. Déjeuner: Карусель Корейка Свиная Гриль. Dîner: Кефир 1%, Фруто Няня Пюре Морозные Ягоды, Чай с Молоком, Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|