Journal de Gardenia-mama, 09 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1252 kcal Gras: 26,17g | Prot: 84,05g | Glu: 176,73g.   Petit Déjeuner: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt,  Erdbeermarmelade, Golden Toast Vollkorn Toast,  Tomaten,  Zucchini, Loose Quäse, Minulakt Cremia,  Quarkbrötchen. Déjeuner: Haribo Tropifrutti, Edeka Spitzkohl, Vollkornnudeln (Gekocht), Larsen Fjord Muscheln Tomate. Dîner:  Erdbeermarmelade, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Eiweiß,  Karotten,  Zucchini,  Gemischte Blattsalate. Snacks/Autre:  Gelbe Paprika,  Ei,  Pfannkuchen, Eiweiß,  Maisstärke,  Pfirsiche, Kaufland Speisequark Magerstufe, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. plus...
1189 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

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