Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1175 kcal
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Gras: 37,77g | Prot: 74,49g | Glu: 142,34g.
Petit Déjeuner: Banana da Terra, Café com Leite Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Déjeuner: Cenouras, Alface, Ovo Cozido, Tomates. Dîner: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Repolho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Coxinha de Batata Doce, Korin Quibe de Carne Bovina. Snacks/Autre: Peito de Frango. plus...
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2418 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 1 heure, Boxe - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de sandracao
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