Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
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45,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1514 kcal
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Gras: 44,04g | Prot: 99,90g | Glu: 144,73g.
Petit Déjeuner: Pan Casero Integral V2 Seedless, Titan Levadura Natural en Copos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Milk (Nonfat), Banana, Orange, Cooked Egg White. Déjeuner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli Con Zucchini Bolas, Bolas De Espinaca Con Corazon De Queso. Dîner: Onions, Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Parmesan Cheese (Grated), Garlic, Red Sweet Pepper, Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin). Snacks/Autre: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Banana, Milk (Nonfat) , 3 Arroyos Granola Crujiente, Aguila Chocolate. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, nike leg max-out now - 30 minutes, nike from head to toes - 44 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Regarder TV - 4 heures, Vaisselle - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 50 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de cirquedusole
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