Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
|
57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1090 kcal
|
Gras: 32,62g | Prot: 64,02g | Glu: 150,26g.
Déjeuner: McDonald's White Meat Chicken McNuggets (6), Weight Watchers Multigrain Bread, Maple Leaf Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Black Diamond Fat Free Cheddar Slice, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) . Dîner: Onions , Celery , Broccoli , Green Peppers , Sweet Red Peppers , Zucchini , Mushrooms , Cauliflower , Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Wild Rice (Cooked) , VH Sweet Thai Chili Sauce, VH Szechwan Sauce, M&M Meat Shops Sirloin Beef Meatballs, Gardein Meatless Meatballs. Snacks/Autre: Farm Boy Mini Chocolate Cupcakes. plus...
|
|
1670 kcal
|
Exercice:
Run - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlg28
|