Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2020
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95,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1494 kcal
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Gras: 32,52g | Prot: 95,16g | Glu: 135,69g.
Petit Déjeuner: Bacon, Egg, Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Oat Bran (Uncooked), Now Foods Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry, Raw Milk Yogurt Cathys. Déjeuner: Zucchini, Cathys European Style Dark Rye Bread, Spectrum Canola Mayonnaise, Tomatoes, Cathys European Style Dark Rye Bread. Dîner: Raw Milk Yogurt Cathys, Broccoli, Shrimp, Shrimp, Broccoli. Snacks/Autre: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 28 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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