|
Начинаю программу: взвешивание по пятницам. Но, ☝, буду и в понедельник, чтобы контролировать, на сколько я затекаю на выходных. А вообще очень бы хотелось до 24 июля дойти таки до 70 кг.
|
72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 40,82g | Prot: 62,19g | Glu: 128,27g.
Petit Déjeuner: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Колбасой. Déjeuner: Lucky Days Печенье с Арахисом, Пирог с Картошкой, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника, Куриная Грудка Отварная. plus...
|
Perdant 3,7 kg par Semaine
|