Journal de om22ug, 10 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2020
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1568 kcal Gras: 73,38g | Prot: 45,56g | Glu: 185,21g.   Petit Déjeuner: AH Ijsbergsla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Cherrytomaten, Gekookt Ei. Déjeuner: Perziken, Abrikozen, Aardbeien, AH Pitloze Witte Druiven, AH Rode Pitloze Druiven. Dîner: Gozleme, Gozleme. Snacks/Autre: Tosti Ham en Kaas, Baklava. plus...
1457 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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