|
het gaat nog steeds redelijk goed... iets harder zou mogen, maar helaas lukt dat niet. de beide jongens zijn niet zulke hele makkelijke eters, dus dat maakt het voor mij wel eens lastig.
vanavond weer iets dat ik zelf lekker vind, roti 😋😋😋 voor de jongens doe ik er een pot appelmoes bij en stokbrood denk ik...
fijne dag allemaal
|
86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1262 kcal
|
Gras: 58,86g | Prot: 42,18g | Glu: 135,75g.
Petit Déjeuner: Honingdauw Meloenen. Déjeuner: Freshona Augurkenschijven, Zwagerman Schouderham, Ei, Volkoren Brood. Dîner: Almhof Hoekje Choco Flakes, Jumbo Rauwkost Groene Salade, Lidl Chipolata Kip, Harvest Basket French Fries. Snacks/Autre: Snackline Brezel Mix, Honingdauw Meloenen. plus...
|
|
2379 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure et 31 minutes, Allaitement - 1 heure, Cuisiner - 25 minutes, Regarder TV - 4 heures, Debout - 2 heures, Samsung Health - 11 heures et 34 minutes, Assis - 3 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|